如何预防中耳炎？

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如何才能预防中耳炎？第三军医大学新桥医院耳鼻喉科医生马玉龙说，中耳炎的发生很大程度上取决于人体自身的抵抗力，抵抗力一下降，就会导致病菌侵袭，引发耳部感染，所以治疗中耳炎，做好日常预防工作是很有必要的。

教孩子正确的擤鼻涕方法

对于较大的儿童，要指导其正确的擤鼻涕方法，即交替将左右鼻翼压向鼻中隔，不要用手捏紧双侧鼻孔擤鼻涕，以免增加鼻、咽部压力。

孩子够大的时候应该教他擤鼻涕时要温和而不要用力过猛，否则会导致耳朵感染等观念。此外，还应教孩子不要捏住鼻子强忍喷嚏，因为这样也会使耳朵感染。

戒烟

与无烟家庭相比，和吸烟者一起生活的孩子更容易患中耳炎。香烟会刺激鼻腔通道和中耳腔的内膜，进而干扰耳咽管的正常活动。如果家长戒不了烟，至少别在家里抽烟。

让孩子远离病源

临床发现，75.8%的中耳炎是感冒引起的。所以说，防止中耳炎的办法之一就是预防感冒。

中耳炎大多由感冒或其他上呼吸道感染引起，因此让孩子远离其他染病儿童也将有助于减少患上中耳炎的几率。

婴幼儿感冒后，家长应该用干净手帕或餐巾纸帮助其轻轻地擦去鼻涕等分泌物，以防止鼻涕倒流进入耳内。

若孩子患有鼻过敏等症状，则应控制好病情，以防耳朵感染。

警惕发病迹象

怀疑孩子的耳朵被感染时应尽快看医生，这点非常重要。为此，家住需要了解预示耳朵感染的症状。

耳朵感染时，年龄较大的孩子会抱怨耳朵疼痛或有充胀感。但年龄较小的孩子还不能描述耳痛症状，因此需要家长提高警惕。

用瓶子喂奶时要小心

家长应避免在婴儿仰面躺着的时候用瓶子喂奶或其他婴儿食品，因为在婴儿躺着吞咽时，营养丰富的液体会流入耳咽管并聚集，为病菌滋生创造条件。

警惕其他疾病引发中耳炎

预防“麻、腮、风”等急性传染病，是降低中耳炎发病的有效措施。因为发生麻疹、腮腺炎、风疹中任何一种急性传染病，都会使机体的抵抗力明显下降，如果病菌的毒性较高，就很容易诱发中耳炎。

游泳时要小心

游泳时若耳内灌了水，应及时用棉签或棉球吸出耳内的污水。陈旧性鼓膜穿孔或鼓室置管的患者禁止游泳。

戒除不良习惯

戒除不良习惯是预防中耳炎发生的重要措施。有些家长喜欢为孩子掏耳朵，但所用的工具，如发夹、牙签和大头针等，不但未消毒，而且十分尖锐锋利，稍不留神就会刺破皮肤和耳膜，从而导致耳朵发炎。