那些拿命换钱的年轻人，小心换来这十大疾病！

最近，《那些拿命换钱的年轻人，换着换着就死了》这篇文章在朋友圈疯转，引起了很多人的极大共鸣。如今，正值青壮年的精英才俊猝死的事件频频发生，每每曝光总是让很多小伙伴心有余悸、唏嘘不已……

9月2日，网友@卡卡Prancil因为常年熬夜，导致突发性脑出血，经过漫长的9天之后才彻底清醒过来......

9月17日，哈尔滨40岁心内科陈医生猝死，留下了同是医生的妻子和不满一岁的孩子，消息惊动了整个哈尔滨朋友圈。

前阵子，苏州昆山一男子在健身房锻炼过程中，突然晕倒在地，身体抽搐，在送往医院的途中不幸身亡。

河北某公司员工文某曾连续加班，某日加班4个多小时后回家出现身体不适，凌晨送医终告不治。

上海交大毕业的女硕士潘某，经常加班到凌晨一两点钟，突发急性脑膜炎，不幸去世......

啪啪打脸

年轻人的身体竟不如老年人！

很多人不以为然，年轻人猝死的毕竟是小概率事件，只是被媒体和大众刻意渲染。但在现实中，多少人抱着“年轻时候不拼什么时候拼？”的想法化身“工作狂”，熬夜加班连轴转，结果往往容易透支健康，落得“年纪不大，病却不少”！

中华中医药学会曾发布一份的《2016年全民中医健康指数研究报告》。报告显示，20-44岁年龄段处于疾病状态的比例最高为23%，45-59岁年龄段疾病状态比例为11.7%，60-80岁年龄段疾病状态比例为12.1%。年轻人群的疾病状态远高于老年人，很多老年人的高发病悄无声息地侵入年轻人的身体！

目前我国主流城市的白领亚健康比例高达76%，处于过劳状态的白领接近六成，真正意义上的健康人比例不足3%。女性更容易受到妇科、心脑血管疾病的威胁；男性则面临猝死、过劳、癌症等问题！

中国社科院《人才发展报告》七成人有过劳死的危险，如果中国知识分子不注意调整亚健康状态，不久的将来这些人中的2/3死于心脑血管疾病！

十大疾病年轻化，你中了几招？

心脑血管疾病

年轻化最危险

在中国，每10秒就有1人死于心血管疾病。心血管疾病危险因素流行趋势明显上升，且发病呈年轻化态势。统计数据显示，中国35岁至44岁年龄组人群冠心病发病率在3年内增幅达到30.3%，45岁至55岁年龄组冠心病发病率增幅达到21%。35岁至44岁年龄组的男性在15年内冠心病死亡率则增加了111%。

医生建议：每天适量运动，注重健康饮食，不吸烟，少饮酒，安排好工作节奏，缓解工作中的压力，就能有效预防心脑血管疾病的发生。有冠心病及脑血管病家族史的，嗜烟、嗜酒、体态较胖的以及“三高”人群，男性在35岁、女性在40岁时应重视早期筛查，及时发现心脑血管的病变情况，采取有效的治疗措施。

胃癌

年轻患者最易被误诊漏诊

从临床情况来看，胃癌正在逼近30岁以下的年轻人。近5年来，19~35岁青年人胃癌发病率比30年前翻了一番。除了性别、遗传、曾经的慢性良性胃部疾患、腌熏饮食、烟尘环境等有关因素外，睡眠严重不足、饮食无规律、工作和心理压力过大，都是越来越多的中青年人患胃癌的主要因素。

更糟糕的是，年轻人患胃癌常常被漏诊或误诊。70%以上的早期胃癌患者没有任何的不适，而年轻人由于体质和耐受性比较强，症状就更加不明显，常被扣上胃炎、溃疡、消化不良的帽子。

乳腺癌

年纪越小复发几率越大

我国女性乳腺癌每年新增病例约21万，死亡率近10/10万。西方妇女乳腺癌的发病人数高峰期为50~55岁，但中国女性的乳腺癌发病年龄，要比西方女性小10岁左右。临床收治越来越多二三十岁，甚至十几岁的女性乳腺癌患者。

专家表示，吸烟、空气污染、长期大量进食“三高”食品、女性过度晚婚晚育、工作紧张、竞争压力、生活无序等工业化造成的环境污染和激烈竞争引起的不良生活方式，是造成乳腺癌等疾病高发的重要原因。

糖尿病

早发患者并发疾病风险大

据2015年慢性病报告显示，在10年里糖尿病的发病率翻了两倍，平均每10个成年人中就有一人患有糖尿病，年轻化趋势明显。世界卫生组织预计，如果不尽快采取行动，到2040年中国的糖尿病患者将增加到1.5亿人。

一项涉及20个省份630家医院共计22万余名2型糖尿病患者的大规模研究显示：与晚发2型糖尿病患者相比，早发2型糖尿病患者的非致死性心血管疾病患病风险显著增加。世界卫生组织建议，人们应该通过选择健康的生活方式来减少罹患糖尿病的风险，多摄入少糖、少盐和低脂食品，多吃水果蔬菜，增加运动量。

脂肪肝

饮酒过量和肥胖者易中招

脂肪肝已成为我国第一大肝病。据江浙沪地区流行病学调查显示，脂肪肝发病率15％—20％，按全国发病率约18％的保守估计，我国脂肪肝的人数达2.34亿，且有年轻化趋势。

脂肪肝一般分为两类：酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。饮酒过量已经成为中青年患脂肪肝的重要原因之一。因为90%-95%的酒精都是通过肝脏代谢的，经常饮酒，肝脏负担太重，易形成酒精性脂肪肝。

肥胖与脂肪肝有着密切的关系，肝内脂肪的堆积与体重超标程度成正比。约半数的肥胖者体内可见肝内轻度脂肪浸润，在重度的肥胖患者中脂肪肝的发病率可达60%-94%。

颈腰椎病

上班族高发“职业病”

颈椎、腰椎已经成为当下许多上班族的高发疾病部位。长时间看电脑，久坐不动，不但会使椎间盘内压力增高，还使肌肉长期处于非协调受力状态，肌肉韧带受到牵拉劳损导致颈腰椎增生，严重时压迫神经根、椎动脉等引起一系列的不适或疼痛。

医生建议：上班族平时一定要保持正确坐姿，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿态，不要长时间保持一个坐姿，一般工作1小时左右，要让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢。此外，平时要多进行跑步、游泳等有氧运动，加强肌肉锻炼。

痛风

压力过大、吃得太好是诱因

据统计，目前我国痛风病人已超过了7800万，呈现年轻化趋势。压力过大、吃得太好成为诱发年轻人痛风的主要因素之一。对于许多年轻人来说，现在加班熬夜是不可避免，过度劳累会导致人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。如果长期处于紧张工作状态，过度疲劳，就有可能诱发痛风。

此外，年轻人吃得太好，缺乏运动，极易引发痛风。痛风人群越来越年轻，其中为20~40岁的中青年白领。这类人群由于工作原因，应酬餐桌上免不了大鱼大肉，喝酒，摄入过量高蛋白、高脂肪以及嘌呤过高的食物，再加上休息少、运动少，易导致痛风发作，尤其是肥胖人群最容易中招。

帕金森病

青少年患者占10%

目前全球500万帕金森病患者中有260多万人在中国，且帕金森患者趋于年轻化，“青少年型帕金森病”患者约占总人数的10%。临床上遇到的50岁以下的帕金森病患者不断增多，30多岁的年轻患者也屡见不鲜，甚至有十几岁的患者。帕金森病主要与年龄老化、遗传和环境等因素有关。在环境因素中，帕金森病与工农业污染、室内装修污染、手机、电脑辐射等综合因素有关。

医生建议：帕金森病患者在生活中饮食应注意蔬菜、水果、谷物以及富含纤维素食物的摄入，避免饮用过量的咖啡和酒精饮料;发病初期，患者的运动功能并没有明显的障碍，一定要坚持适度的体力活动，并养成定时规律排便的习惯。

骨质疏松

不再是老年“专利”

数据显示，我国骨质疏松患者已接近7000万，预计到2020年将会增加到2亿多。骨科专家提醒大家，随着生活方式的变化，加上运动量日益减少，骨质疏松这一原本属中老年人的疾病，正在向年轻人逼近。

专家介绍，年轻人患有骨质疏松主要是因为他们的骨量并不是很高。正常人的骨量应该是在34岁左右时达到峰值骨量，然而有些年轻人由于疾病、用药、饮食不规律、盲目减肥等原因造成峰值较低，从而会导致骨质疏松的发生。

抑郁症

25岁—49岁是高发时期

据世界卫生组织统计，抑郁症已成为世界第四大疾患，抑郁症的疾病负担将超过癌症，成为仅次于心脑血管病的人类第二大疾患，中国现在每年有20多万人因重度抑郁而自杀。甚至有调查显示，在2030年，这个病种将排第一。

重度抑郁症患者主要集中在25岁—49岁和50岁—70岁两个年龄段。尤其是25岁至49岁的年龄区间，正处于“上有老、下有小”的强压之下，重型抑郁症患者较多，表现为自卑自闭、悲观厌世、认为自己有罪等。此外，中国式的圈养教育让很多年轻人性格变得懦弱、不坚强，不会独立克服困难，也会造成精神抑郁。

医生建议，在遇到压力时，应该尽量想办法释放自己的压力，比如找朋友聊聊天，实在觉得压力大，不妨找心理医生倾诉，做一些户外运动或者是做些体育活动。

小编说：

人生有期，健康无价！

工作再忙，也要关注身体健康！

李开复在2013年9月，对外宣布罹患淋巴癌，历经两年的抗癌生活后，从人生的巅峰坠入病痛的折磨，从喧嚣抵达沉寂。期间，他在不断追问与忏悔：“除去虚名和成就，你的人生还剩下什么？健康、亲情、爱，才是永恒。牺牲健康去换取所谓的成功和梦想，这简直是天大的笑话！”