浅谈慢性肾功能衰竭的中医养生

2、起居：慢性肾衰竭患者保持大便通畅尤为重要，可减少尿素等从肠道的吸收。汉代王充在《论衡》中指出：“欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓”。金元时代的朱丹溪也说：“五味入口，即入于胃，留毒不散，积聚既久，致伤冲和，诸病生焉”。如果大便经常秘结不畅，可导致浊气上扰，气血逆乱，脏腑功能失调。肾衰便秘患者除应用通便药物外，养成良好的按时大便习惯、排便顺其自然不强忍不努争、适当运动腹部按摩等都有助于通便。每次排便后，稍加调理，对身体有益：若在饱食后大便，便后宜稍喝一些汤，以助胃气利消化。《老老恒言》说：“饱后即大便，进汤以和其气”；若在饥饿时大便，为了防止便后气泄，排便时宜取坐位，便后稍进食物，还可做提肛动作３～５次，以补固正气。现在还可应用中药灌肠、结肠透析等方法促进毒素排出。

3、药浴：是指在浴水中加入药物的煎汤或浸液，或直接用中药蒸气沐浴全身或熏洗患病部位的养生方法。除水本身的理化作用（主要是温热作用）外，主要是通过药物对人体的影响。药物水溶液的有效成分，从体表和呼吸道粘膜进入体内，可起到舒通经络、活血化痰、清热解毒、祛湿止痒等功效。慢性肾衰患者常伴有皮肤瘙痒，约50%患者为全身性瘙痒，严重影响患者生活质量，部分病人除瘙痒外，还有结节性痒疹、单纯性苔藓和角化性丘疹。不少患者服用降磷药物仍不能缓解。中药药浴可改善症状，减轻患者痛苦。药浴形式多种多样，常用有浸浴、熏蒸、烫敷三种。若全身情况不允许全身浸浴，可用局部泡洗，如足浴等。