帮你快速找医生

骨质增生

2018年12月07日 8296人阅读 返回文章列表

骨质增生,如果通过食补的方法来进行补钙,平时可以多吃,喝一些牛奶,还可以多吃一些豆制品,鱼类,蛋类,夏平儿坚果,绿色蔬菜或者芝麻,这些都是有不错补钙效果的,另外如果是严重的缺钙,一定要选择使用药物的方法进行治疗,比如使用液体钙或者是钙片儿都是非常不错的,但补钙的过程中也要注意多晒太阳,因为多晒太阳可以促进钙的吸收,另外在平时要注意不能抽烟喝酒,因为抽烟喝酒对身体的伤害是非常大的。而且长期喝酒还会导致钙流失的非常严重。

0