如何维护生殖健康？

人的生殖功能随着年龄的增长会不断下降，这是自然规律，无法抗拒！所以一定要在该生育的年龄完成生育的事，如果要在别的时间去完成这个任务，就要付出很大代价，而且很难！
  那么在这个生殖功能逐渐衰退的过程中我们就什么不能做，只能任其衰退吗？也不是！虽然衰退的趋势我们无法改变，但我们可以想办法尽量延缓衰退！那要具体怎么做呢？
  1、规律作息习惯，尽量不要熬夜！早睡早起身体好！
  2、饮食健康！尽量不要吃垃圾食品，少吃零食、腌制食品及剩菜！尽量自己在家做饭吃！选择健康一点的原材料！
  3、远离污染环境！尽量不要在接触化工的环境工作，还有不要接触美发剂、油漆、装修材料等！尽量不要新装修的房子里居住！
  4、要美丽更要健康！美发、化妆、美甲等很美，但过度会影响健康！要生育的女性尽量不要烫染发、美甲，少用化妆品、香水等！如果非要用，尽量用环保一点的！
  5、增加户外活动！多运动，远离肥胖！
  6、注意性卫生！
  最后强调最重要的一点就是不要随便堕胎！千万不要因为现在条件不成熟、还小等原因就随便流产！流产对生殖健康的影响是非常大的，很多不孕都是流产导致的！如果上帝在不经意间赐予了你一个生命，还是要珍惜，尽量克服困难给这个生命生存的权利！如果现在没有养孩子的条件，那就做好避孕！流产对女性的损伤是很大的，一定要保护好自己！
  维护生殖健康，健康一生！