脂肪肝：一个不容忽视的健康问题

肝脏是人体最大的解毒器官，也是新陈代谢最旺盛的器官。昨日，3月18日是第24个“全国爱肝日”。今年的宣传主题是“早防早筛，远离肝硬化”。



很多人觉得“脂肪肝不是病，看不看无所谓”，但如果控制不好，脂肪肝很可能变成肝炎，甚至是肝癌，而肝癌一经发现，往往是晚期。


从脂肪肝到肝癌只有4步

PART.第一步
得了脂肪肝放任不管，肝脏组织中的脂肪越来越多，使肝细胞变性、坏死，发生肝损害，使肝功能出现异常，脂肪肝变为脂肪性肝炎。

PART.第二步
第二步：脂肪性肝炎患者如不及时治疗，肝脏发生纤维化。

PART.第三步
肝纤维化加重，导致肝硬化。

PART.第四步
再经过其他高危因素刺激，体内致癌因子增加，肝细胞增生异常，最后甚至发展为肝癌。
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如果出现以下6个报警信号，请警惕肝病：①易疲劳；②眼睛或皮肤发黄；③呕心呕吐，食欲不振；④右上腹疼痛；⑤手掌大鱼际处有红斑；⑥牙龈出血、鼻子出血。

当能量摄入超过能量消耗，体内多余的能量就会以脂肪形式储存，不仅会在皮下形成赘肉，还可能堆积在肝脏等器官中，形成脂肪肝。研究表明，肥胖是非酒精性脂肪肝疾病（NAFLD）的主要风险因素之一，平均每4个人中就会有1人患病。随着体重的增加，肝脏中脂肪的堆积也会随之增多，从而增加了患脂肪肝的风险。


长期存在的脂肪肝还会增加患其他代谢性疾病的风险，如2型糖尿病、高血压和心血管疾病。因此，及早发现和治疗脂肪肝对维护健康至关重要。