预防癫痫你可以这么做

　　怎样预防癫痫，首先要了解癫痫。癫痫又被西医称为癫痫，是大脑神经元突然异常放电，导致大脑功能出现短时间障碍的一种慢性疾病。而癫痫发作就是脑神经元过度放电所造成的。癫痫由于发病缓慢，早期症状并不明显。怎样预防癫痫，这个问题的答案一要点就是身体保健。

　　怎样预防癫痫：身体保健要做好

　　首先，人们应注意身体保健，积极防治高血压，动脉硬化，避免脑血管意外发生，减少脑血管病导致的继发性癫痫。脑血管病急性期并发癫痫者预后较差，后期主要由于胶质增生，瘢痕形成，脑萎缩，代谢紊乱，脑供血障碍等引起癫痫发作。此外，要积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等，上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起癫痫发作是常见的癫痫预防保健常识。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致癫痫发作。所以颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。

　　怎样预防癫痫：择偶饮酒要注意

　　在癫痫患者择偶时，应避免与有癫痫家族史的人结婚，禁止近亲结婚，禁止男女双方均有原发生性癫痫病史的患者结婚。因为他们结婚，大大提高了癫痫病的发病率。癫痫病人所生一胎为癫痫患儿，不要生第二胎，女性患者如果有明确的遗传史，应尽量禁止生育，做到上述几点会使癫痫发病率大大降低。此外，避免大量饮酒所致的酒精中毒后癫痫，长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常。

　　怎样预防癫痫：疲劳、暴饮暴食不可取

　　还要注意避免引发癫痫的诱因，这样就能有效避免癫痫的复发。患者要注意避免饮酒、吸烟、疲劳、暴饮暴食，同时控制心理状态，保持良好的情绪。

　　癫痫作为一种慢性疾病，怎样预防癫痫？ 预防工作并不是简单的休养，还应主动适当参加体育锻炼，强健身体，避免感染性疾病。怎样预防癫痫，还要重点预防脑外伤的发生，要注意人身及交通安全，防止颅脑外伤。由脑外伤导致脑外伤性癫痫的概率率高达0.5%～50%。患者昏迷的时间越长，脑损伤的越重，发生癫痫的几率就越高