落枕是怎么回事

但除此之外，也有一些落枕是由于头颈部活动不当造成的，如突然回头所致的扭伤、肩扛重物或睡觉时受风寒侵袭、着凉等。因此，西医又将这些以颈部急性肌肉痉挛、强直、酸胀、疼痛所致的头颈部转动失灵、活动障碍为主要症状的疾病称之为“斜方肌综合症”或“颈肩部急性纤维组织炎”等。

    落枕或称“失枕”，多发于青壮年，以冬春季多见。落枕的常见发病经过是入睡前并无任何症状，晨起后却感到项背部明显酸痛，颈部活动受限。这说明病起于睡眠之后，与睡枕及睡眠姿势有密切关系。落枕了怎么办？

    解决落枕的五大方法

    葛根100克．白芍50克．甘草20 克。用纱布包好．武火煎煮约30分钟后取出．待温度降至适宜后趁热将药包外敷于疼痛部。每次30分钟．每日 1次。

    取数块棉布条．在山西老陈醋中浸泡后平敷于痛疼部．再将50％：～60℃ 的热水袋放于棉布条上．以患者自觉局部皮肤温热不烫为度。热敷30分钟后．令患者自行缓慢地做颈部活动。

    医者用一手拇指，力量适中地按压患侧风池穴、落枕穴(在手背侧，当第二、第三掌骨之间，掌指关节后约0．5寸处)．以患者自觉局部酸胀为度．同时令患者自行缓慢地活动颈项部。

    葛根15克，麻 黄8克．桂枝15克， 白芍15克．甘草5 克．生姜3片，大枣3 枚．当归12克．威灵 仙10克．钩藤10 克．羌活10克。文火 煎煮30分钟后内 服：药渣加水适量， 武火煎煮10分钟 后．用毛巾蘸药液热 敷颈部。

    桂枝15克．威灵仙15克．防风15克，五加皮15克．细辛10克，荆芥10克．没药10克。加水 500毫升．食醋500毫升，武火煎煮20分钟后．用毛巾蘸药液热敷颈部。

    注意事项

    温馨提醒：

    如果落枕频繁发生．或同时伴有头晕、手指发麻、手臂发沉等症状．这很可能是由颈椎病诱发的经常性落枕．需要尽早到医院诊治。