孩子生长发育的误区，今天来辟谣！－王万里

孩子生长发育的误区，今天来辟谣！

孩子们成长过程中一点点小变化都牵动着宝妈宝爸们的心，爱子心切，每个孩子都是家长朋友们的心头肉，但许多关于“生长发育”的谣言却在扰乱家长们的视线，让很多家长出现一些错误性的判断，对于有些知识是模糊的认知，长时间以往，会影响育儿质量，甚至会酿成大错。例如女孩没来月经就没发育，还能长！小时候腺样体肥大，长大就好了！孩子可以吃水果餐减肥，不影响长个！……切莫让这些谣言阻碍了您孩子的“生长发育”，今天就来为各位家长朋友们各个击破这些谣言！

谣言一：女孩没来月经就是没有发育，就算发育了也还会有一个猛长期
近期生长发育门诊看诊时，有一个13岁1个月的女孩，来月经2年有余，孩子以前从未进行过骨龄监测，去年身高增长不到2cm，妈妈觉得他们家孩子肯定是晚长。今年，妈妈突然意识到“孩子怎么一直都没长个儿了”，才来生长发育门诊就诊，结果却发现孩子骨龄已经成熟，而孩子目前身高才到146.4cm。这时，即便想要去用医学方法干预，也无法达到150cm。这位妈妈从门诊离开时像泄了气的皮球，一个踉跄差点没能站稳。这就是一个很大的误区，女孩月经初潮后，处于青春期后期的状态，研究数据表示，女孩月经初潮后，最多再长5-7公分。家长朋友们呢不要混淆晚长的概念，晚长是到了该发育的年纪，迟迟没有出现性发育，并且孩子身高是矮的，骨龄比实际年龄小，生长速率是正常的，但属于正常下限，这种情况才有可能是晚长。

谣言二：持续吃水果餐可瘦身，不会影响孩子生长。
儿童在生长发育快速阶段，营养均衡很重要。虽然水果富含维生素和碳水化合物，但其营养价值较为单一，尤其缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。有的家长由于孩子胖，为了减肥就给孩子长期单一地吃水果餐，会使身体中的蛋白质、矿物质等各项营养成分丢失。同样，单一不变的食谱和水果瘦身一样，会减少许多营养物质的摄入，久而久之，会使身体缺少全面均衡的营养，对健康有害无益。一旦恢复正常饮食，体重就会快速反弹。因此，如果家长朋友们打算给孩子减重，建议咨询专业的生长发育医生或内分泌医生，通过专业的指导给孩子指定瘦身计划，因为儿童瘦身与成年人不同，孩子需要生长，需要各种能量和营养，如果这个时候营养根跟不上，肯定会影响各个系统的发育，长期下来肯定是不合理的。