如何预防支气管哮喘？支气管哮喘有哪几种类型？

1995年5月8日17时30分，一代歌后邓丽君在泰国清迈突然离世，年仅42岁，令全球歌迷痛心不已。当时公布的死因是哮喘。无独有偶，2003年12月，被誉为“亚洲第一飞人”的著名影星柯受良在上海逝世，时年51岁，公布的死因也是哮喘病发作。

能在那么短时间内就置人于死地的哮喘究竟是什么病呢？对于这种危害的疾病，我们应当怎样预防和治疗呢？

支气管哮喘是什么样的疾病

支气管哮喘是一种过敏性疾病，因支气管痉挛、黏膜水肿、分泌物增多而引起的支气管阻塞，表现为阵发性气急、胸闷、呼吸困难、哮鸣、咳嗽和咳痰。其诱发因素除粉尘、花粉、冷空气、油烟、化学性气体以外，饮食不宜也常常会导致哮喘发作。

目前全世界有近2亿哮喘患者，我国患病人数在1000万以上，约40%的患者有家族史。这是一种严重危害人们身心健康、减弱劳动能力、降低生活质量的慢性疾病，并且难以根治。

支气管哮喘有哪几种类型？

有过敏体质的人接触抗原后，平滑肌立即发生痉挛，此为速发性哮喘反应。更常见的是，患者在接触抗原数小时乃至数十小时后哮喘才发作，称为迟发性哮喘反应，这是气道变应性炎症的结果。

根据有无过敏原和发病年龄的不同，临床上将哮喘分为外源性哮喘和内源性哮喘。外源性哮喘常在儿童、青少年时期发病，多有家族过敏史，为I型变态反应；内源性哮喘则多无已知过敏原，无明显季节性，少有家族过敏史，可能由体内感染灶引起。

支气管哮喘是可逆性疾病，轻症可以逐渐自行缓解，缓解期无任何症状或异常体征。

怎样预防支气管哮喘？

从中医养生预防学的观点来看，预防支气管哮喘发作要做到两点，一是“虚邪贼风，避之有时”，二是“正气存内，邪不可干”。

1、所谓的“虚邪贼风”，可以理解为各类过敏原，“避之有时”，就是要时时避免接触这些“虚邪贼风”。具体来说，要注意以下几点：（1）居室内禁放花草、地毯等；（2）忌食可能诱发哮喘的食物，如鱼、虾等；（3）避免接触刺激性气体、烟雾、灰尘和油烟等，尤其要戒烟；（4）避免精神紧张和剧烈运动；（5）避免受凉和上呼吸道感染。

2、“正气存内”是说要提高自身的抵抗力，方法主要有：（1）加强体育锻炼及深呼吸锻炼，如慢跑、散步、游泳、打太极拳、练气功等；（2）积极采取中医疗法。中医的一大特点是治未病，即未病先防，如冬病夏治的三伏灸和三伏贴，就是预防哮喘发作的好方法。另外，中医讲究个体化治疗，可根据患者不同的体质制订相应的饮食、服药及锻炼方法。