痤疮的日常护理，你做对了吗？

痤疮是一种好发于毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。主要好发于颜面、前胸、后背等皮脂溢出部位。发生率为70%-87%。浙江省中医院皮肤科吴蓓玲

发病因素比较复杂，主要与雄性激素、皮脂分泌增多、毛囊皮脂腺管异常角化、痤疮丙酸杆增殖及遗传等因素相关。

临床表现如图；

治疗方法：

痤疮的治疗是一个长期的过程，药物、物理治疗起到重要的作用，另外，正确的日常护理对痤疮的治疗及疗效的巩固也起到很大的作用。

❤药物治疗

♦激素类：达英35（雌性激素）、螺内酯（抗雄性激素）、糖皮质激素

♦维A酸类：调节表皮角质形成细胞的分化，使粉刺溶解和排出

♦抗生素：多西环素、美满霉素（抑制痤疮丙酸杆菌繁殖）

♦其他：丹参酮、复方木尼孜其颗粒

❤物理治疗

♦粉刺挤压：适合非炎症期的粉刺

♦果酸：适合皮肤油腻、粉刺、痘印患者

♦粉LED：消炎、杀菌、降低敏感

♦激光：消炎、祛红、祛黑、填坑

❤日常护理

♦心情护理：经常处于紧张、烦躁、焦虑的状态使油脂分泌增加，加重痤疮。

长期精神紧张可刺激垂体一肾上腺轴，引起肾上腺源性雄激素分泌增多。人在盛怒时，皮脂腺分泌过多而懊悔时皮脂腺又闭塞，从而导致毛囊内痤疮丙酸杆菌增多。

♦饮食护理：多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、鱼类等少脂食品，宜饮食清淡。摄取足够的蛋白质、维生素、无机物及粗纤维。