祛斑，你的方式对了吗？快来扫雷！

什么是雀斑？

雀斑是一种常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，好发于暴露部位，如前额、面颊、下颌和颈部，以鼻梁和眼睑下，斑点孤立而不融合，数目多少不一，密集散在，对称分布。雀斑为常染色体显性遗传病，病变的发展与主要与日晒有关。

由于雀斑主要发生在颜面部，影响容貌，并且使爱美者在日常工作和社交中缺乏自信心。

祛斑的这些雷区，你千万别踩

1随意使用化妆品

很多女性在面部刚刚出现色斑时，随意地使用具有祛斑功能的化妆品，自行祛斑。殊不知，许多祛斑化妆品含有化学物质如铅、汞、氢醌等，副作用较大，如果经常使用此类祛斑增白的化妆品，初始效果较为明显，停用1—2个月后会出现皮肤过敏、皮肤色素加重的现象，严重者可造成毁容。最终结果是斑越来越严重，治疗难度越来越大，不仅没有解决问题，反而加重色斑增加治疗的时间和经济成本，加重患者负担。

2使用化学换肤法

化学换肤即对皮肤的表皮进行腐蚀剥脱或者漂白色素，皮肤要先历经创伤过程，在红、肿的炎症反应后，再脱皮，露出鲜嫩的基底层细胞。

这种方法破坏了表皮的正常代谢，使皮肤的抵抗力大大被削弱，当皮肤细胞丧失免疫功能后，人体便会分泌大量的黑色斑来保护受损的细胞，因此会使色斑更为严重。

3选择无资历的私人美容院

市面上很多美容院开展祛斑项目。但是，没有资质的人员在操作相关仪器设备时，由于操作不当，很容易引起灼伤、甚至色素沉着。如果选择无资历的私人美容院，试验各种祛斑项目，结果同样不堪设想。

不想当“斑长”，你可以这么做

1防晒是关键

阳光可以直接刺激黑素细胞，加速黑素的合成，形成色斑。因此，预防色斑的主要环节就是防晒。

2好的生活习惯很重要

调整生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等；

避免刺激性食物，刺激性食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等；

多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜，如柠檬、橙子，黄瓜等；

忌食光敏性药物及食物，如补骨脂、芹菜、香菜等；

保持心情舒畅、愉快：避免忧思、抑郁的精神状态。

3防止各种电离辐射

各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X机、紫外线照射仪，这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，导致色斑加重。

4激光治疗亦可选

目前对雀斑的治疗最理想的当属激光治疗，原理就是在不损伤正常皮肤组织的情况下，将特定波长的激光光束透过表皮和真皮层，使得病损部位色素细胞吸收激光能量后爆破和崩解，再由吞噬细胞将细胞碎片通过代谢，最终自行消散。

临床上Q755翠绿宝石激光等是治疗雀斑安全便捷的方法，治疗疗程：每3个月做一次，3至5次为一个疗程。对于数量多而密的雀斑，还可选择光子治疗，每个月做一次，5次为一个疗程。