缓解痛风的小方法

   1、痛风患者一定要经常活动关节，没事多活动你的手指和脚趾，膝盖和肘部，做做伸展运动，这会赶走尿酸结晶在关节处的沉着。
     2、避免压迫到患肢，有的时候即便是床单或是毛毯的压迫都能引发痛风的关节的疼痛，在床上休息的时候可将痛风的脚放在硬纸盒里或是塑料洗衣用的篮子里，减轻患者的痛苦。
   3、由于肿胀部位发热剧烈疼痛，可用冰袋冷敷到皮肤上，有助于减轻疼痛。
   4、运用一些能消炎的止痛药：疼痛的主要原因在于关节的周围严重的发炎。所以，若是使用止痛药的话，应选择能够消炎的产品，要在医生的知道下正确的购买药物以及使用药物。除了医生处方的镇痛剂之外，患者不要服用任何其他的镇痛的药物。
    5、晚上临睡前用痛风手足泡浴剂泡泡脚，至少30分钟，可减轻疼痛，并让尿酸结晶重新溶解排出体外。
     6、抬高患部：在急性发作的期间，患者应抬高患肢，让患部得到休息。这或许不是那么容易的办到，因为痛得动弹不得。大部分的患者在此阶段的时候，连一张床单的重量都是没有办法承受的，稍微碰到关节就会感觉到非常的疼痛。我们可以做一个保护的框架，让床单以及毛毯不致压到疼痛的位置。