98%的人都有牙结石？牙结石到底是什么？怎么这么臭？

牙结石，顾名思义就是牙齿上残留的牙垢，也称为牙石。

牙结石虽然不像肾结石，胆结石那么严重，但是牙结石也是一种对人健康不利的存在。

重要的是，它还难闻！


你看到牙齿内侧黄色的东西就是牙结石。

至于牙结石的形成有一点恶心，如果你正在吃饭，最好跳过这一段~

牙结石的形成

牙结石的形成来自于牙面上残留的牙菌斑和其他沉积物——

类似于食物的残渣，上皮细胞，矿物质等。

然后这些物质会沿着牙齿的底部慢慢钙化，

刚开始可能还比较柔软，呈乳白色或者黄白色，

到了数月后，沉积的污垢会像石头一样。

就像是烧开水的壶里沉淀的水垢一样，像微小的石子。

到了这一步就算是用力刷牙也无法清除掉了。

一句话解释牙结石的形成：

食物 唾液→残渣和糜→残留在牙齿上→牙菌斑→钙化逐渐变硬→牙结石


牙结石有什么危害

牙结石对口腔而言是一种异物体，并且味道难闻。

它会不断刺激牙周组织，并会压迫牙龈，影响血液循环，造成牙周组织的病菌感染，引起牙龈发炎萎缩。

发炎萎缩之后更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积，这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜。

反复下来的恶性循环，会使牙周的支持组织全被破坏了，甚至最后需要被拔除。

一句话解释：牙结石会造成口臭、牙周炎、牙龈萎缩，甚至脱落等情况。

形成牙结石的原因

1.唾液成分

口腔细菌可能使唾液的酸碱值升高呈碱性，造成唾液中的蛋白质分解，生成了钙盐，沉淀于牙齿表面形成了牙垢。

2.饮食习惯

经常吃精细柔软的食物，比如馒头、粥类的食物，更容易沉积牙结石。

爱吃糖和零食的人，更容易形成牙菌斑，导致牙石。

3.口腔卫生

这是形成牙结石比较重要的一个原因，口腔中的细菌含量高，或者对于口腔清洁不足，会使牙垢沉淀，逐渐钙化。

4.牙齿形状

牙齿畸形或者牙齿排列不齐都可能会使牙齿清洁起来比较困难，更容易附着细菌和污垢，这样使牙结石有积累的空间。

一句话解释：牙结石受到唾液的成分，饮食习惯和口腔卫生，牙齿排列情况的影响。

应对牙结石3招

1.勤刷牙、漱口

牙结石最快可以在48小时内形成，所以预防牙结石，就要养成平时早晚认真刷牙的好习惯，采用巴式刷牙法，每次刷满两分钟。

用完餐，吃完东西后用温水漱口，做到这两点就可以很有效地防止和去除初期的牙结石。

2.注意饮食摄入

软硬的食物都要摄入，多吃一些纤维蔬菜，可以减少牙菌斑的形成。

另外像含糖量高的食物，或者零食，平时应当注意控制。

从源头上减少牙菌斑的形成和产生，达到预防牙石的效果。

3.洗牙

当牙结石沉积了数月后，用刷牙的方法已经不能够去除牙结石的情况下，这时就需要借助牙医的手段，通过洗牙来去除。

洗牙是清除顽固，沉积的牙结石最好的方式，只是洗牙之后，会对牙齿表面的粘膜有损害，洗牙后的几天，要注意保养牙齿，不咬硬物。

最后要说的是，牙结石并不是一次去除，再不产生的，它还会再次长，所以做好预防的工作非常重要。

另外定期看牙医，也是保护牙齿健康的一个好习惯。