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  • 。如果疼痛度较高,可减少用力和保持时间,并在动作之间稍作休息。2)胸肌拉伸运动面向墙壁,直立身体,伸直手臂。把后手放到墙面胸部高的位置,保持手臂伸直。身体向左侧转,应该感觉到胸肌(胸部前面)有拉伸感。保持30秒,重复2次。右手放回身旁后,进行左侧胸肌拉伸,身体向右侧转。注意:有拉伸的感觉即可,如果有疼痛出现说明拉伸过度,建议减少身体扭转的幅度。可以通过手臂高度的调整来改变胸肌被拉伸的部位。温馨提醒:为减轻肩峰与肩袖的摩擦,在康复期间,还要尽量保持肩膀向后下方加紧状态。毕竟,肩袖涉及的肌肉较多,哪一块损伤的严重些,康复方案都会有所不同。此外要注意:由创伤如撞击等原因导致的急性肩袖损伤,可先通过冰敷
    付国建 副主任医师 2018-01-18 19:14:41
  • 肩袖损伤在本质上是一种退行性疾病,多数没有明确外伤史。肩袖损伤英文名称为“Rotatercufftears”,这个“tears”是撕裂的意思,而不是外伤的意思。因此,外伤史并不是诊断肩袖损伤必须的条件。肩袖损伤最主要的症状是肩关节疼痛,且经常在做过顶动作时加重,主动活动疼痛更加明显,严重时夜间会痛醒(83%)。但是疼痛位置多不确切,成钝痛、游走性,多在肩关节前后边缘,可放射到三角肌止点、肘关节、前臂等部位,需要与颈椎病鉴别。肩袖损伤通常导致肩关节无力、主动活动丧失,主要是前屈、外展、外旋或内旋力量弱。应该明确的是肩袖损伤造成上肢肌力减弱,但上肢可以完成上抬动作,如果上肢完全无法上抬,应考虑臂
    胡金艮 副主任医师 2019-08-10 15:01:12
  • 肩袖,又称为旋转轴,是一组在肱骨周围包裹的肌腱复合体,是肩部运动的重要结构。肩袖控制肩关节的内外旋转以及上举活动,还可以维持肩关节稳定。肩袖损伤的原因一般有三种:急性撕裂伤(摔倒、提物过猛、暴力牵拉等)、慢性劳损(打羽毛球、写黑板字等长期肩关节过度使用)、肩袖退行性改变(老年人血供不足使肩袖变脆弱)。肩袖损伤后,患者肩袖部位出现疼痛,还伴有淤血、肿胀的现象。自检方法肩关节的外侧有明显的按压痛时,帮助者抬起患者手臂,举高至与身体成90~120度之后迅速撤手,使患者上肢下落后,如果患者自己不能上举手臂,那么很有可能是发生了肩袖损伤
    葛军 副主任医师 2018-10-13 23:36:03
  • %。疾病类型根据损伤程度分型肩袖部分损伤组成肩袖的肌腱出现损伤,但是为部分撕裂,未出现完全断裂的情况。肩袖完全损伤组成肩袖的肌腱出现横行断裂、纵行破裂以及肩袖的广泛撕脱,以上情况都属于肩袖完全损伤。患者最常见的问题1.肩袖损伤是骨折吗?常见的肩袖损伤是指肩袖的组成部分(肩胛下肌、冈上肌、冈下肌、小圆肌的肌腱)发生损伤,属于软组织损伤,不属于骨折。但是在某些严重的肩关节脱位、骨折患者中,可能会同时伴有肩袖损伤。2.什么情况下会损伤肩袖?肩袖损伤多为慢性劳损性疾病。在肩关节活动时,肩袖能够起到缓冲、保护的作用,因此,如果长期从事肩部活动频繁的工作造成肩袖磨损或肩部遭遇剧烈碰撞,可导致肩袖损伤。如搬运工的
    姜泳 主任医师 2020-08-04 03:58:12
  • 组成,底层是由肩胛下肌腱组成。这种关系与肩胛下肌腱撕裂常并发二头肌损伤有相关性。 根据肌腱损伤的深度分为:肩袖全层和部分撕裂。肌腱全层撕裂又根据大小分为:小撕裂(小于1cm)、中度撕裂(1~3cm)、 大撕裂(3~5cm)、巨大撕裂(大于5cm)。肩袖损伤根据部位分为:滑囊侧、关节侧及肌腱内损伤肩袖损伤的诊断 肩袖损伤在本质上是一种退行性疾病,多数没有明确外伤史。肩袖损伤英文名称为“Rotater cuff tears”,这个“tears”是撕裂的意思,而不是外伤的意思。因此,外伤史并不是诊断肩袖损伤必须的条件。 肩袖损伤最主要的症状是肩关节疼痛,且经常在
    宋焕瑾 副主任医师 2018-11-15 17:08:00
  • 肩袖是包绕肩关节四块重要肌肉的总称。这四块肌肉分别为冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌,它们在远端的腱性部分联合在一起形成膜状结构,像袖套一样包裹肱骨头,故称之为肩袖(图1)。肩袖损伤主要是发生在肩袖肌腱部位的全层或部分断裂。肩袖损伤最常见的几个因素:1年龄因素-随着年龄的增长,肌腱韧性及强度下降,并且由于肩袖下面的肱骨大结节骨质增生及肩袖上面的肩峰骨质增生,导致肌腱与周围骨质常年发生碰撞磨损很容易出现肌腱的撕裂。2外伤因素-较大的外力损伤,比如严重的摔伤、拉伤等可以导致肌腱急性撕裂。经常从事网球、羽毛球等运动活动的年轻人也可以出现肩袖损伤。3肩峰形状异常(图2)-弧形和勾形肩峰会导致肩峰和
    王锋 副主任医师 2020-06-29 20:59:50
  • 肩袖损伤的缝线缝合】肩袖损伤在日常生活的发生率很高。很多喜欢运动的人会发生肩袖损伤,很多经常从事家务的中老年妇女也会发生肩袖损伤,有些肩袖损伤甚至没有任何外伤。这是我今天做的一个肩袖损伤的病例,手术中发现,肩袖的中间纵行裂开,采用一根加强线直接缝合。而没有用双排锚钉,从而为患者节约了2万多块钱,而且效果非常显著,缝合非常牢靠。
    袁锋 主任医师 2018-12-05 08:56:45
  • 1、肩袖损伤多见中老年人,偶见年轻人。后者的肩袖损伤多见于外伤所致。对于这类的病人早期手术效果满意。中老年人的肩袖损伤是肩关节的常见病。多是肩袖肌腱退变磨损导致。2、有研究发现,50岁以上的人群中,大约接近一半的人都有不同程度的肩袖损伤,但是这些人并未感觉到肩部不适或者活动功能障碍。这从一方面说明,人们可以带着损伤肩袖不受影响的生活;所以从另一方面也说明,肩袖损伤以后并不一定需要手术治疗。肩袖又分为前部、上部、及后部,各部的肩袖都有一定的宽度和厚度,如果其中一部肩袖只是一部分纤维断了,不一定影响其整体功能的发挥。那么哪些肩袖损伤是需要手术呢?1、根据肩关节功能状态,肩袖损伤可分为功能性
    李红川 副主任医师 2018-07-08 17:11:34
  • 生活中,很多人经常主诉活动时肩部疼痛,胳膊抬举或背伸到一定程度后出现疼痛不能活动,夜间睡觉经常会痛醒,不能侧卧。病人多数曾就诊,做过理疗,封闭,针灸,康复锻炼等治疗,但是病情不见好转。经过医院详细检查后被医生诊断为肩袖损伤。那么到底肩袖损伤到底是一种什么样的病呢? 肩袖是冈上肌、冈下肌、肩胛下肌、小圆肌的肌腱在肱骨头上、前、后方形成的袖套样肌腱组织的总称。肩袖的主要功能是维持肩关节的稳定和支配肩关节进行各个方向的运动,是一种十分重要的结构,但是肩袖很容易受到损伤和撕裂。 肩袖损伤常见于猛提重物、摔倒时肩部支撑、外来暴力牵拉等。肩袖损伤后病人大多数会表现为:(1
    杨春喜 副主任医师 2016-09-06 16:17:24
  • 相对缺血,使肌腱发生退行性变。临床上肩袖完全断裂大多发生在这一区域。3.肩部慢性撞击损伤中老年患者其肩袖组织因长期遭受肩峰下撞击、磨损而发生退变。本病常发生在需要肩关节极度外展的反复运动中(如棒球、仰泳和蝶泳,举重,球拍运动)。当上肢前伸时,肱骨头向前撞击肩峰与喙肩韧带,引起冈上肌肌腱损伤。慢性刺激可以引起肩峰下滑囊炎、无菌性炎症和肌腱侵袭。急性的暴力损伤可以导致旋转带断裂。检查1.X线检查对肩峰形态的判断及肩关节骨性结构的改变有帮助。部分肩袖损伤患者肩峰前外侧缘及大结节处有明显骨质增生。2.磁共振(MRI)检查可帮助确定肌腱损伤的损伤部位和严重程度,尤其是磁共振造影检查(MRA)可以清晰的显示
    曾海 主任医师 2017-12-15 09:30:21
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