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胃排空延缓内容

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先喝汤，再吃饭，能降血糖？

1、餐前喝汤有助于控制餐后血糖发表在《美国营养学院杂志》（JournaloftheAmericanCollegeofNutrition）的一项研究发现，糖尿病患者在主餐前饮用低能量、高蛋白的蔬菜汤，能够显著降低餐后血糖反应这是因为汤品可...

微医健康发布时间:2024-04-18 5191
餐后血糖高的糖尿病人，建议把这八件事坚...

1 白米白面，升糖指数高，米面不仅纤维素含量少，升糖指数高，而且营养单一，如果在里面适量加点杂粮，就可以增加食物的膳食纤维，延缓碳水化合物向血糖的转化速度餐后血糖高的朋友要少吃粥，或者煮的过烂的面条以及糊状的主食建议多食用低 GI...

王海颖发布时间:2024-04-02 55
儿童使用药物减肥安全吗？－龚海红

儿童使用药物减肥安全吗儿童肥胖问题日益严重，许多家长为此感到担忧面对孩子的体重问题，一些家长可能会考虑使用药物来帮助孩子减肥但是，儿童使用药物减肥真的安全吗本文将从医学角度出发，探讨这一问题首先，我们要明确一点：减肥药物并不是针对儿童肥...

关注儿童生长发育健康发布时间:2024-01-31 1237
了解糖尿病风险，应对急慢性并发症！

1型糖尿病(type 1 diabetes mellitus, T1DM)是危害儿童健康的重大儿科内分泌疾病，其原因是产生胰岛素的胰岛β细胞遭到破坏导致的胰岛素缺乏儿童期糖尿病以T1DM为主，我国儿童T1DM发病率快速增加且低龄化趋势明...

霍美玲发布时间:2023-12-28 363
即食燕麦片升糖又胖人，别再买错吃错了 ...

谈到燕麦片，大多数朋友都知道选纯的更健康，就是配料表里只有「燕麦」二字的，这样做绝对没错但是纯燕麦片也分好几种，生燕麦片、快煮燕麦片、即食燕麦片，就连即食燕麦片也不是都一样选错再吃错，血糖呼呼飙升还胖人，这可是绝大多数人都不知道的真相，...

谷传玲营养发布时间:2023-10-27 110
反酸，烧心？胃食管反流可能是原因！

你有过这样的经历吗饱餐一顿后惬意地瘫在沙发上打饱嗝突然间胃里风起云涌……不少人都把烧心、反酸当成生理现象殊不知这是典型的胃食管反流病今天医生来为大家科普胃食管反流病是什么哪些人更易患病如何诊断与治疗“阀门”与“毒液”什么是胃食管反流正...

刘尚典发布时间:2023-09-01 514
低GI的「抗糖大米」，值得买吗？

很多血糖高的朋友，就是馋香甜软糯的大米饭；可是白米饭血糖生成指数高达八九十，妥妥的高血糖生成指数(GI)食物，直接让血糖高的朋友望而却步这可怎么办上网搜搜，竟然找到了有利于控糖的大米，有的直接叫「控糖米」，也有的叫「低糖米」、「适糖米」...

谷传玲营养发布时间:2023-08-24 320
餐后血糖超过7.8，一定要注意这个小习...

吃饭时，按照什么顺序进食血糖更“稳” 先吃蔬菜，再吃肉类，最后吃米饭先吃米饭，再吃肉类和蔬菜肉、蔬菜与米饭等混合一起吃进食顺序不影响血糖研究发现，进餐顺序对控制餐后血糖很有帮助，特别对于2型糖尿病患者，建议长期保持“蔬菜-肉类-...

俞一飞发布时间:2023-08-07 312
8款适合夏季喝的解渴饮料，健康轻卡不胖...

天气炎热的夏季，谁都想喝点清爽又解渴的饮料，不过高糖饮料升糖快还易堆积脂肪，就算了吧；咱们就选低糖的饮料，除了低糖，选择饮料时还要注意哪些点，这篇文章就详细说说，最后我还筛选出了清爽解渴的8款饮品，孕期也都能放心喝一、选饮料时注意控钠...

谷传玲营养发布时间:2023-06-12 231
除了司美格鲁肽，我们还能靠什么？

想变得健康，一定要和人性作斗争吗“减肥神药”司美格鲁肽的大卖已经很说明问题诺和诺德2022年财报显示，去年全年司美格鲁肽销售额达11812亿美元，占公司总营收47％，同比增长56％2022年仅是该药物降糖+减肥双适应症的第一个完整销售年...

动脉网发布时间:2023-05-24 385

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韩大伟2017-07-31

DPP-4抑制剂的“前世今生”

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李诗贤2016-11-06

你的早餐达标吗？优质早餐应含四类食物

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王守飞2017-11-08

进餐顺序影响餐后血糖

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蔡君肖2017-08-26

食物的加工方式及进餐方法对血糖有重大影响

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