《中华临床感染病杂志》上的一项研究表明，泌尿系感染病原菌以大肠埃希菌为代表的G-杆菌为主，细菌耐药性形势严峻，有必要建立一个耐药性监测系统上海市浦东新区人民医院泌尿外科李军安徽医科大学第一附属医院检验科的研究人员纳入了门诊及住院患者的6 262份清洁中段尿样本，按操作规程分离培养，并进行细菌鉴定及药敏进行耐药性分析和比较门诊与住院患者分离菌株耐药率结果显示，...

饮食指导：  1、 饮食宜清淡、忌烟酒及辛辣食品，因为烟酒及辛辣食品均可对前列腺造成不良刺激  2、 进食易消化、含纤维素多的食物，如蔬菜和水果，或服一些缓泻药物，预防便秘，上海市浦东新区人民医院泌尿外科李军避免用力排便引起继发性出血  3、 手术后要多喝水、多排尿，以便冲洗尿道，预防细菌的生长，减少感染的机会  运动指导：     手术后2个月内避免过度活...

（刊登在《家庭医学》杂志上的文章，来看看吧——刘宁）   在临床上，常常可看到一些女性因为尿频和尿急来就诊病人的年龄，生活习惯，职业等等差异很大，但是症状却出奇的一致，而且非常严重地影响生活有些病人在医院看了很多次，花了不少钱，也没有把病治好有的病人看遍了内科、外科、妇科、中医科，最后也不知道要到哪个科去看了女性的尿频尿急是怎么回事该怎么办呢上海市浦东新区人...

（１）　做提肛的动作，具体为屏气时提收盆底肌（提肛运动）2—6秒，呼气时放松肛门2—6秒，一收一放为一次，反复做10分钟，每日3～8遍，持续8周以上（２）　肥胖者应适当减肥，消瘦体弱者应增加营养和体育锻炼，强壮身体素质上海市浦东新区人民医院泌尿外科李军（３）　保持大便通畅，避免用力而增加腹压；少憋尿、解小便时不要用腹部力量；在打喷嚏、咳嗽、提重物或弹跳时，应...

既往研究发现，勃起功能障碍（ED）和心血管疾病（CVD）有共同的危险因素，但是心血管疾病与 ED 的关系如何一直未有定论意大利 Athens 医学院 Vlachopoulos 教授通过文献分析 CVD 和 ED 的病理生理学联系，认为 ED 是 CVD 的一个早期症状该论文将发表在 5 月出版的 EUROPEAN UROLOGY 上上海市浦东新区人民医院泌尿...

1．养成多饮水的习惯：一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，可稀释尿液，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出2．泌尿系感染者应该积极治疗，反复感染者更要彻底治疗上海市浦东新区人民医院泌尿外科李军3．不要憋尿，保持大便通畅4．加强体育锻炼，比如跑步、太极拳、登山、跳跃运动等5．易感人群应半年检查泌尿系统B超和尿液分析控制结石的发生，做到早期防治6．...

1注意保持心情舒畅，忌暴怒伤肝，注意饮食调整，忌食辛辣之物2注意劳逸结合，防止剧烈运动、强度过大的体力劳动及久站上海市浦东新区人民医院泌尿外科李军3规律性生活，已患有该病的患者应经常穿紧身内裤或用阴囊托以防阴囊下坠4防寒保暖，注意阴部不要受寒

随着寒冷的冬季到来，患有前列腺炎而到我的门诊求治的病人逐渐多起来他们的症状和主诉多种多样，包括尿频、尿不尽感、尿道瘙痒，腰酸背痛，阴囊潮湿，会阴、腹股沟或阴囊、睾丸酸胀疼痛感，性生活后这些症状加重，尤其腰酸背痛、腹股沟或睾丸酸胀疼痛感更加明显等等虽然他们的症状多样，但超过90%病人具有一个共性，就是他们对前列腺炎非常了解；已经在很多医院就诊过，手里拿着厚厚的...

盆底肌肉锻炼的方法简单而言就是训练提肛肌的收缩，就好像人们在努力憋尿或抑制排便时的动作一样，可以同时伴有轻微的腹部，臀部以及大腿内侧肌群的收缩，但必须是以盆底提肛肌群收缩为主     目前尚无统一的训练方法，共识是必须要使盆底肌达到相当的训练量才可能有效可参照如下方法实施：持续收缩盆底肌(提肛运动)2～6秒，松弛休息2～6秒，如此反复10～15次务必每天坚持...

在门诊过程中，经常叮嘱有下尿路症状的患者“平时要注意锻炼会阴部的肌肉”可是限于时间，总是讲不清楚，说不透彻普遍而言，大家一直比较忽视这一重要的训练方法，觉得只有依靠药物和手术才能解决问题这是一个很大的误区上海市浦东新区人民医院泌尿外科李军相对所有的物理方法及保守治疗手段而言，盆底肌锻炼简便宜行、无需成本、效果确切，并且随时随地，不管是坐、立、躺均可训练今天，...