武克文的发布
-
远离抑郁的三个好习惯
发布时间：2023-06-05远离抑郁的三个好习惯抑郁症近年来被越来越多的人所熟知，不少人认为罹患抑郁症之后，会一直困在抑郁症的牢笼里出不来，实际并非如此以下三个好习惯，可以帮助我们打破恶性循环，走出抑郁第一个习惯：多运动多做事当我们心情不好，可能会选择躺在床上、不去运动、不去做事，这样就没有积极的反馈体验，因而会感到心情更加低落、悲观，结果更没有什么事情让自己快乐长期以往，导致个体情绪...
浙公网安备
33010902000463号
