周震全的发布
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怎么拯救“久坐族”？研究发现：普通运动已经没用了！
发布时间：2019-08-26这项研究的主要数据来自澳大利亚的一项大样本量的长期项目，叫做“45 and Up Study”项目的主要研究对象就像它的名字一样，是45岁以上的成年人本次研究一共纳入成人样本26万6,699例，核心数据达15万人，用于评估久坐和其他活动的互补关系的指标分别是“全因死亡率”和“心血管疾病死亡率”全因死亡率的中位统计追踪年限为89年，心血管疾病死亡率中位追踪年限...
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夫妻双双手术换掉膝盖！罪魁祸首竟是坚持10年的"好习惯"！
发布时间：2019-08-26都说“陪伴是最长情的告白”有一对夫妻十年以来每天坚持运动锻炼10公里但爱运动的他们，却双双要换膝盖这是怎么回事原来这一切都是因为▼▼▼10年前，64岁的路女士患糖尿病，爱妻情深的丈夫华先生陪糖尿病妻子暴走，并且夫妻双方都密切关心彼此的身体，详细记录各项指标10年后，让人没想到的是，随着年龄的增长，夫妻两人关节逐渐出现疼痛、肿胀的情况，且反复发作，路女士还伴有...
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骨科医生：百分之七十的骨科疾病不需要吃药和手术，锻炼就能好！
发布时间：2019-08-26脊柱侧弯 脊柱侧弯是青春期最易出现的一种骨病，一般在孩子进入发育期的时候，即10~16岁，若早期没及时发现，病情在半年到一年间就会加重 脊柱侧弯是可以从孩子身体外观上的细微变化看出来的： 一侧肩膀、肩胛骨、髋部高于另一侧； 两腿不等长； 躯干和胸廓向一侧偏移； 腰背部肌肉不对称； 弯腰时背部不圆滑等 若出现以上症状，家长就应当心孩子是否出现...
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