王芳的发布
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注意无糖食品的陷阱
发布时间：2020-09-23糖是我们日常饮食中必不可少的一类营养物质，可以给我们提供身体所需的能量但长期高糖饮食,也会给人体健康造成危害很多要减肥的人，更是把糖当作瘦身的大敌也正因如此，无糖食品应运而生，于是很多人为了“减肥”“健康”，无论是食品还是饮料，都选择“无糖”的，但是，“无糖食品”真的就不含糖吗无糖食品≠不含糖从科学的角度上看，绝对的无糖食品是不存在的根据食品安全国家标准GB...
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甲亢患者的注意事项
发布时间：2020-09-22（一）甲亢病人生活中要注意些什么1、活动：病情轻者可下床活动，以不感到疲劳为度病情重、心力衰竭或合并严重感染者应严格卧床休息大量出汗的病人，要随时更换浸湿的衣服及床单，防止受凉2、饮食：进食高热量、高维生素、高蛋白、富含磷的食物，如黄豆、猪肾等每天饮水量在2000～3000ml以上，以补偿机体所消耗忌食含碘多的食物，如海藻类不吸烟，不饮咖啡、浓茶等兴奋性饮料...
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糖尿病患者该如何面对美食诱惑
发布时间：2020-09-22又到了美食诱惑的时候了，是挣扎着弃美食于一边、还是狠下心来满足味蕾琳琅满目的美食诱惑中，到底怎么吃才能又美味、又安心划重点，这些食物具有心血管获益水果、蔬菜富含各种类别的抗氧化剂、纤维，高效护心！“遇见彩虹、吃定彩虹”，每天都要吃多种不同颜色的水果、蔬菜，4~5种都不嫌多！不过，尽量少吃淀粉含量高的土豆等油鱼富含Ω-3脂肪酸，预防心脑血管疾病、某些癌症、肥胖...
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